A TERMÉSZET ŐSI TUDOMÁNYA
Fitoterápia
A fitoterápia (növényterápia) a természetes gyógymódok egyik formája, amely gyógynövényeket
és növényi kivonatokat használ különféle betegségek megelőzésére, enyhítésére vagy kezelésére. Ez a
módszer az alternatív és komplementer gyógyászat része, de sok esetben tudományosan is
alátámasztott hatásmechanizmusokkal rendelkezik.
Az emberiség kialakulásának kezdete óta keresi a gyógyulás forrását a természetben. Már az ősember is megfigyelte, mely növények segítenek a sebek gyógyításában vagy a fájdalom enyhítésében. Kr. e. 3300 körüli évtizedekben, már bizonyíthatóan használt gyógynövényeket. Az évszázadok során a gyógynövények tudatos használata egyrecsak gazdagodott.
Ókori orvosi munkákban is elhagyhatatlan és alapvető részt képez a gyógynövények használata. Sumér ékírásos agyagtáblák, valamint az ókori Egyiptom orvoslásának fő forrásai, az ún. Ebers- papiruszok számtalan növény gyógyhatásait említik. Az ókori arab orvosok – például Avicenna – rendszerezték és írásban is rögzítették a gyógynövények hatásait, ami évszázadokon át meghatározta az orvoslást Európában is.
A középkori kolostorkertekben a szerzetesek gyógynövényeket termesztettek és használtak a betegek ápolásában. Ezekből a kertekből származik számos ma is ismert gyógynövény- használati hagyomány. A kolostorkertek egyszerre voltak a szerzetesek élelemforrásai, a gyógyító növények gyűjteményei és a Paradicsomkert földi másai – szimbolikus terek, amelyek a kereszténység évezredes történetét kísérték, és élő hagyományként ma is fennmaradtak a működő szerzetesi közösségekben.
Az újkori gyógynövénygyógyászat modern alapjait a 16. században Paracelsus fektette le, aki szerint a betegségeket nem isteni büntetés, hanem a test kémiai egyensúlyának felborulása okozza. Ő alkalmazott először mérgező anyagokat (pl. higany, kén, vas) gyógyításra, híres mondása: „A mennyiség teszi a mérget.” A 17. században Nicholas Culpeper tette közkinccsé a gyógynövényekről szóló tudást Complete Herbal című művével, és olcsó növényi gyógyszereket árusított patikájában.
A mai fitoterápia a hagyományos tudást ötvözi a tudományos kutatások eredményeivel. A gyógynövények hatóanyagai laboratóriumi vizsgálatokkal igazoltan segítik a gyulladáscsökkentést, az immunrendszer erősítését, az emésztés támogatását vagy éppen a stressz oldását. A növényekből készített teák, tinktúrák, kapszulák és illóolajok a természet kíméletes, mégis hatékony erejét hozzák közel a mindennapokhoz.
Hogyan működik a fitoterápia?
Fontos tudnivalók:
A gyógynövények hatóanyagai (pl. flavonoidok, illóolajok, alkaloidák, tanninok) különböző módon hatnak a szervezetre:
- gyulladáscsökkentő
- fertőtlenítő
- immunerősítő
- nyugtató
- vízhajtó
- emésztést segítő
- Nem minden természetes szer biztonságos. Lehetnek mellékhatások vagy kölcsönhatások gyógyszerekkel.
- Konzultálj orvossal vagy fitoterapeutával, mielőtt rendszeresen használnál gyógynövényeket.
- A fitoterápia nem helyettesíti az orvosi kezelést súlyos betegségek esetén, de kiegészítheti azt.